減壓前（qián）行 迎戰高考 ----我校主辦高考心理減壓專家輔導公益講座

     5月21日下午，瀘溪縣第泡泡APP（zhōng）學舉辦2019屆高三學生考前心理減壓專家輔導（dǎo）公益講（jiǎng）座，讓麵臨高考的（de）1000餘名學子緩減壓力，以（yǐ）良（liáng）好的狀態進（jìn）入高（gāo）考前的衝（chōng）刺階段，迎接人生挑（tiāo）戰。

 

講座邀請了華中師範大學發展與教（jiāo）育心理學碩士研究生、國家（jiā）二級心理谘詢師、湘西州心理健康學科帶頭人、全國黃炎培職業教育獎傑出教師、共青團湖南省委特聘青（qīng）少年心理專家、湖南師大心靈成長導（dǎo）師團隊精英導師張紅娟主講。  

活動中，張老（lǎo）師通過遊戲（xì）、案例分析、按（àn）摩減壓法、減壓操等多（duō）種（zhǒng）形式指導學生們科（kē）學釋壓，現場充滿歡聲笑語。講（jiǎng）座（zuò）結束後，學生們紛紛表示，臨近高考心裏還是比較緊張（zhāng）的，通過這次專（zhuān）家的輔導，從中學到了一些有效的減壓方法（fǎ），確實感（gǎn）覺輕（qīng）鬆了很（hěn）多，對最後衝刺高考更有信（xìn）心。

附：活（huó）動（dòng）現（xiàn）場圖片