2018年瀘溪泡泡APP高考前心理減壓專家輔導公益講座

        昨天下（xià）午由團省委派出的國（guó）家二級心理谘詢師、湖南省青少年心理專家、湖南省社會心理學協（xié）會副秘書長、湖南師大心靈成長導師團隊精英導師（shī）龍翔老師（shī），來我校給高三學子（zǐ）進行考（kǎo）前減壓，高三年級領導高度重視，老師們認真組織，同學們積極參與、配（pèi）合，學到了很多減壓的方法。有暫時能夠緩解壓力的腹式呼吸減壓法、經絡按摩減壓法，做了一套簡單的減壓操，更可（kě）貴的是（shì）龍老師用心（xīn）理學專業理論，教給了（le）同學們“正念減壓法”，這種方法能夠使同（tóng）學們從心裏減輕壓力，從根本上解決壓力大的問題。活動過程（chéng）有學生體驗，有師生互動（dòng），我觀察到很多學生聽課的過程中眼含熱淚，說明（míng）老師講到他們心坎上了，活動結束時，學生（shēng）爭（zhēng）先恐後與老師擁抱，說明同（tóng）學們非常認可老師所講內容。總之這（zhè）次活動收到了良好的效果，衷心祝願我校高三學子考出理想的成績。